Ciao a tutte,
dato che ho una gran paura del parto sto valutando tutte le possibilità per 'prepararmi', almeno teoricamente....e se possibile aiutare anche la preparazione del mio corpo..
sulle riviste per la gravidanza si parla spesso di yoga e dei suoi benefici.
Qualcuna di voi lo fa?
come vi trovate?
è utile anche per una assoluta principiante????
Yoga come preparazione al parto: qualcuno lo fa???
-
Lotte597
- Utente Vip
- Posts: 1261
- Joined: Sat Sep 26, 2009 4:22 pm
Yoga come preparazione al parto: qualcuno lo fa???
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb2f.lilypie.com/jFPup2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Second Birthday tickers" /></a>
<a href="http://daisypath.com/">
<img src="http://davf.daisypath.com/kEN0p1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Anniversary tickers" /></a>
<a href="http://daisypath.com/">
<img src="http://davf.daisypath.com/kEN0p1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Anniversary tickers" /></a>
-
laZiaLana
- Utente Vip
- Posts: 1336
- Joined: Wed Dec 16, 2009 2:09 pm
sai che non so???? mi chiedo solo se si riescano a fare le posizioni, avendo la panzona che ingombra..
magari ci sono corsi yogosi apposta per le puerpere..
attendo le esperte :nerd:
magari ci sono corsi yogosi apposta per le puerpere..
attendo le esperte :nerd:
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb2f.lilypie.com/inUOp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Second Birthday tickers" /></a>
<a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675305361/" title="DSCN0563 di lazialana, su Flickr"><a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675867550/" title="DSCN0585 di lazialana, su Flickr"><a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675867550/" title="DSCN0585 di lazialana, su Flickr">
<a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675305361/" title="DSCN0563 di lazialana, su Flickr"><img src="http://farm6.static.flickr.com/5103/5675305361_c222ca3726_m.jpg" width="240" height="180" alt="DSCN0563"></a><a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675867550/" title="DSCN0585 di lazialana, su Flickr"><img src="http://farm6.static.flickr.com/5108/5675867550_1330eb72a4_m.jpg" width="240" height="180" alt="DSCN0585"></a>
<img src="http://dfrf.daisypath.com/dn9Wp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Friendship tickers" /></a>
<a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675305361/" title="DSCN0563 di lazialana, su Flickr"><a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675867550/" title="DSCN0585 di lazialana, su Flickr"><a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675867550/" title="DSCN0585 di lazialana, su Flickr">
<a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675305361/" title="DSCN0563 di lazialana, su Flickr"><img src="http://farm6.static.flickr.com/5103/5675305361_c222ca3726_m.jpg" width="240" height="180" alt="DSCN0563"></a><a href="http://www.flickr.com/photos/59980984@N07/5675867550/" title="DSCN0585 di lazialana, su Flickr"><img src="http://farm6.static.flickr.com/5108/5675867550_1330eb72a4_m.jpg" width="240" height="180" alt="DSCN0585"></a>
<img src="http://dfrf.daisypath.com/dn9Wp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Friendship tickers" /></a>
-
marzia80
- Ambasciatore
- Posts: 4645
- Joined: Mon Jul 14, 2008 5:38 pm
Io faccio Yoga da vari anni e anche durante la gravidanza ho praticato fino all'ottavo mese,facendo però solo alcune posture ed esercizi respiratori.Il mio ginecologo ha capito subito che praticavo yoga dall'elasticità del perineo e dei muscoli genitali e durante il parto mi è servito molto.Che dirti,secondo me se fanno dalle tue parti un corso per le gestanti,dovresti provare.
