1. Per il reflusso (simpaticamente già presentatosi stanotte) posso usare il bicarbonato? Mi sono alzata alle 2 a prendere il maalox ma era scaduto

2. Il caffè è da eliminare totalmente o uno al giorno è lecito? E il deca?
3. Per "stare a riposo ma non a letto" cosa si intende generamente? Letto-divano e viceversa o solo non portare la spesa su per tre piani e non prendere in braccio Sofia? (Posto che ovviamente chiamerò il gine per farmelo spiegare meglio)
Grazie, sono veramente rinco.