SMOOTHIE AI CETRIOLI E RAVANELLI

Idee culinarie per grandi e bambini
katialuca

SMOOTHIE AI CETRIOLI E RAVANELLI

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- 1/2 cetriolo
- 15 ravanelli
- 500gr yogurt naturale o formaggio bianco
- 6 cubetti di ghiaccio
- 8 fili di erba cipollina.

Lavare, sbucciare, tagliare a metà il cetriolo e privarlo dei semini e tagliarlo a fettine.
Lavare e tagliare a fettine i ravanelli.
Nel mixer: le verdure + lo yogurt + il ghiaccio fino ad ottenere un composto spumoso.
Versare nei bicchieri e decorare con qualche fettina di ravanello e l'erba cipollina.

It's very good!!!