Forum NoiMamme

Più o meno come Tati..poi in questo periodo mi sento ancora più stressata perché mi manca troppo mio marito..e per questo non ho rimedi ..a parte le nostre lunghe chiacchierate al telefono o in video chiamata [emoji20] comunque per me un anti stress e ascoltare musica (anch io come ha scritto qualcuna ascolto 105) comprare qualcosa ..per me,per figli o marito ,mi da una botta di energia ..andare in palestra ,sopratutto da quando ho iniziato pilates..mi mette in pace con il mondo ,mi ricarica ....


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Thor76 ha scritto:Io "sono" lo stress

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candyda ha scritto:Leggendovi, mi rendo conto che non ho rimedi contro lo stress.
E questa non è una cosa buona.

Ma... quand'è che veramente vi sentite stressate? cos'è che fa scattare la molla in voi?

In due casi soprattutto:
- quando ho troppe cose da fare sul lavoro e/o a casa e ne sento il peso solo su di me
- quando è in gioco la salute. Anche i malanni piccoli delle bimbe se frequenti mi sfiancano. Ultimamente mio marito sta facendo esami e aspettiamo risposte, poi io sta cosa del reflusso (se è quello). Insomma dalle cose più serie a quelle meno, vedo che il discorso malattie mi scatena ansie e paure che mi mandano in tilt.

il mio rimedio principale è la pausa caffè o the.
anche la lettura mi rilassa molto

Lavorare in giardino
Qualsiasi lavoro, basta che sia fuori

un pò come Azur, lavorare fuori: trapiantare, seminare, potare, tagliare il prato, basta che sia all'aria aperta e ci sia un pò di sole; mi stanco fisicamente ma la mente si svuota è bellissimo, se poi con me a lavorare ci sono figlia e marito ancora di più.