Posted: Sat Feb 19, 2011 8:59 pm
ragazze ho trovato il libro!
domani comincio la lettura, così colmo le mie lacune (sono autodidatta)
domani comincio la lettura, così colmo le mie lacune (sono autodidatta)
Valentina wrote:Simo ciao!!
Puoi mangiare solo formaggi con una percentuale di grassi pari o inferiore a 0,1 %.
Praticamente nessunooooo!!!!
Nemmeno la ricotta.
Se lo trovi, prendi il Quark che è esattamente a 0,1% ed è anche buono.
Sembra un po' la philadelphia e lo puoi usare in tanti modi!!
Sennò ti puoi fare il Fromage Blanc, che pare in Italia sia introvabile. Se gugoli un po' trovi le indicazioni su come farlo
Io non mi ci sono messa perchè sono impaziente e voglio le cose già fatte, ma Bibi sì, forse ti sa dare indicazioni migliori!!!
Ciao Vale !!! che bello trovarti qua...
senti ma tu l'hai fatta questa dieta???
Bibi complimenti per i risultati !
io sabato ho sgarrato, sono uscita a cena e non ho potuto non bere un bicchierino di spumante e una birra
ho dei dubbi, la feta si puo??? avevo letto in un forum che era concessa ma viste le premesse di Vale dubito fortemente...
e i wuster ???