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Posted: Tue Apr 12, 2011 9:42 am
by Titty
Daria4ever wrote:e' un modellino base simile a questo
sono un po' contraria alle pedene vibranti, sia perchè non fanno miracoli come dicono, sia perchè hanno parecchi controindicazioni.
preferisco una mezz' ora di camminata, sai?
Posted: Tue Apr 12, 2011 9:45 am
by Jersey
Grazie mille!
Sono già BEN 3 settimane che faccio gli addominali (quasi) tutte le sere...diciamo 5 sere a settimana....se unisco anche qualcosa per le gambe e riesco a mantenere la costanza, magari per la comunione di Alessia riesco a mettere un vestito corto senza sembrare un maialino!!!
Posted: Tue Apr 12, 2011 9:47 am
by Daria
Nefer wrote:sono un po' contraria alle pedene vibranti, sia perchè non fanno miracoli come dicono, sia perchè hanno parecchi controindicazioni.
preferisco una mezz' ora di camminata, sai?
ma io alterno un po', un giorno camminata, quello dopo 10 minuti di pedana, pero' ho sempre il timore che possa effettivamente far male per cui cerco di non abusarne
