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ieri sera ho mangiato un pezzo di cioccolato...fondente, ma pur sempre cioccolato, non ho resistito.
Oggi a pranzo ho petto di pollo e carote.
mah, non sò se ce la farò, troppi pensieri, e dover anche rinunciare al cibo in questo momento è difficile.

Ilaria wrote:ieri sera ho mangiato un pezzo di cioccolato...fondente, ma pur sempre cioccolato, non ho resistito.
Oggi a pranzo ho petto di pollo e carote.
mah, non sò se ce la farò, troppi pensieri, e dover anche rinunciare al cibo in questo momento è difficile.

Ilaria, capisco il tuo momento
Quando ero nella mia fase nera di debiti non sarei mai riuscita a smetter di fumare

Invece poi arriva ... Se lo costruiamo il momento perfetto. Così un pensiero difficile sostiene l'altro. Mi spiego: due anni fa ho smesso di fumare, chiuso una pseudo relazione dannosa, e messa a dieta nello stesso giorno

La voglia di fumare cancellava il pensiero del tipo inutile. La fame mi ricordava che ero così brava che stavo riuscendo a non fumare e che non dovevo ingrassare per questo… Sempre positive!

Avevo raggiunto il mio peso perfetto… E non ho mai più fumato


Ieri sera ho mangiato un po' di insalata con mezza scatola di ceci e un pezzettino di bordo di pizza del mio compagno

Sulle 23 avevo una fame… Ma sono stata brava e ho resistito. Stamattina ho finito le fragole e kiwi che avevo comprato ma da domani mattina cambio colazione, perché secondo me mi gonfiano. Farò fetta integrale con velo di philadelphia light e. Marmellata mirtilli

Pol&son wrote:

Ilaria wrote:ieri sera ho mangiato un pezzo di cioccolato...fondente, ma pur sempre cioccolato, non ho resistito.
Oggi a pranzo ho petto di pollo e carote.
mah, non sò se ce la farò, troppi pensieri, e dover anche rinunciare al cibo in questo momento è difficile.

Ilaria, capisco il tuo momento
Quando ero nella mia fase nera di debiti non sarei mai riuscita a smetter di fumare

Invece poi arriva ... Se lo costruiamo il momento perfetto. Così un pensiero difficile sostiene l'altro. Mi spiego: due anni fa ho smesso di fumare, chiuso una pseudo relazione dannosa, e messa a dieta nello stesso giorno

La voglia di fumare cancellava il pensiero del tipo inutile. La fame mi ricordava che ero così brava che stavo riuscendo a non fumare e che non dovevo ingrassare per questo… Sempre positive!

Avevo raggiunto il mio peso perfetto… E non ho mai più fumato


Ieri sera ho mangiato un po' di insalata con mezza scatola di ceci e un pezzettino di bordo di pizza del mio compagno

Sulle 23 avevo una fame… Ma sono stata brava e ho resistito. Stamattina ho finito le fragole e kiwi che avevo comprato ma da domani mattina cambio colazione, perché secondo me mi gonfiano. Farò fetta integrale con velo di philadelphia light e. Marmellata mirtilli

grazie del sostegno!
Il cibo è il mio sfogo purtroppo.
Cercherò di resitere