Page 46 of 53
Posted: Sat Aug 02, 2008 6:12 pm
by Luvetta
La mia giornata:
Colazione: caffellatte (1) 50g pane (2) 1Cc marmellata (1) [4]
(giro al mercato + spesa + pulizia di tutta la casa)
Pranzo: 1/4 pollo arrosto senza pelle (4) pomodori, 1cc olio (1) poco pane (1) assaggio polpettone (1) [7]
Cena: pizza di melanzana: mozzarella leggerizia (4.5) 1Cc olio (2) 4 acciughe (0.5) capperi, melanzane, pomodoro, 4 wasa (2) [9]
totale previsto: 20
Ebbene sì, ho abbandonato la pizza per quella di melanzane.
Peccato che stiano lievitando due mega pizze per il marito e i bimbi, e dubito fortemente che non le assaggerò..
Posted: Sat Aug 02, 2008 6:13 pm
by Luvetta
Bruna wrote:Ma guarda Luv che per pesare la pasta io la bilancia la uso sempre perchè (non essendo una gran cuoca) non riesco a regolarmi a occhio. Ma sai che quello che mi dici tu me lo disse anche la prima dietologa dalla quale mi portò mia madre quando pesavo 59Kg ('cci sua...)? Ed è esattamente la cosa di cui mi preoccupavo, anche perchè la nutrizionista alla quale mi sono rivolta l'anno scorso (e che probabilmente ha una mia foto segnaletica che fà vedere ai suoi pazienti come esempio di cosa non si fà :) ) mi ha fatto una dieta che io non riesco a seguire, perchè è più di quello che riesco a mangiare...
Sai che ti dico? visto che la settimana che viene è un pò complicata per gli orari e che, quella dopo starò a casa per le ferie, comincio già da oggi a seguire queste regole (anche se 120 gr di pasta non riesco a strozzarli sicuro...), per l'attività fisica inizio con delle camminate giornaliere (cosa che riesco a fare anche se sono stanchissima...) e poi ritorno a fare le mie sbiciclettate (ho comprato la bici 3 anni fà e l'ho usata una sola volta...) e il fitwalking che adoro. E vediamo se riesco a smuovere questo metabolismo (oltre che il culo)...
Stamattina la bilancia segnava 95,5 , ho perso 100gr. Vediamo cosa riesco a fare in 2 settimane armata solo della mia buona volontà e del vostro appoggio...
Se poi non dovesse funzionare non sarà successo niente di tragico, riprendo la dieta e riparto..
Non sai che bello leggerti così.
Ohi, dico a te, ma ti riconosci? Ti ricordi quel che scrivevi solo pochi mesi fà?
Posted: Sat Aug 02, 2008 6:41 pm
by Bru
Si che me lo ricordo, ho capito che se vuoi cambiare le cose bisogna darsi da fare, in tutti i sensi. Non è l'unica cosa che voglio cambiare, ho iniziato anche a mandare un sacco di curriculum, di cose da cambiare, nella mia vita ce ne sono un mucchio, questa è solo la punta dell'iceberg, ma sento di essere già cambiata di testa (non che prima fossi pazza e ora no...resto comunque pazza...)ma stò prendendo la vita con più leggerezza, in tutti i campi e mi rendo conto che vivo meglio.
Cmq sempre grazie, senza di voi non avrei avuto l'imput, vedere che c'è qualcuno coi miei stessi problemi mi ha fatto uscire dalle mie seghe mentali, e l'appoggio che trovo qui non lo avevo trovato da nessun'altra parte.
Grazie ragazze