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Posted: Fri Nov 04, 2011 3:48 pm
by Solange
Io conosco il metodo kousmine che si basa sull'equilibrio del pH. il pH va misurato tre fvolte al giorno, la seconda urina del mattino dopo colazione, prima di pranzo e prima di cena e il valore ideale è 7,3. il mio è sul 7, sempre anche perchè mangio pochissima carne, pochissimo formaggio, zero latte che sono gli alimenti maggiormente acidificanti. certo con la dukan tra pH e colesterolo ti sarai data una bella botta.
Posted: Fri Nov 04, 2011 4:03 pm
by mammaXL
Solange wrote:Io conosco il metodo kousmine che si basa sull'equilibrio del pH. il pH va misurato tre fvolte al giorno, la seconda urina del mattino dopo colazione, prima di pranzo e prima di cena e il valore ideale è 7,3. il mio è sul 7, sempre anche perchè mangio pochissima carne, pochissimo formaggio, zero latte che sono gli alimenti maggiormente acidificanti. certo con la dukan tra pH e colesterolo ti sarai data una bella botta.
anche io non mi ritengo una gran mangiatrice, però ho il problema che non posso mangiare legumi, quindi sicuramente più di te.
Ora mi son proprio incuriosità, proverò!