Forum NoiMamme

bea wrote:Ah già ricordo i tuoi pasti avventurosi. ...

Da voi bea sono tranquilli? Tante volte ho pensato che forse era meglio mangiare separati.. poi non l'ho mai fatto perché è un'abitudine che non mi piace

Caterina wrote:Tra pane e olive però hippie le calorie schizzano alle stelle...

certo, ma da quello che ho capito io pane (meglio se tostato) e olive ha un indice glicemico più basso rispetto a quello delle patatine nel sacchetto. Quindi se cerco di tenere più basso l'indice glicemico dovrei avere meno attacchi di fame e di conseguenza mangiare meno o meglio.

lucia76 wrote:

Caterina wrote:Tra pane e olive però hippie le calorie schizzano alle stelle...

certo, ma da quello che ho capito io pane (meglio se tostato) e olive ha un indice glicemico più basso rispetto a quello delle patatine nel sacchetto. Quindi se cerco di tenere più basso l'indice glicemico dovrei avere meno attacchi di fame e di conseguenza mangiare meno o meglio.

Infatti la qualità di queste calorie è migliore rispetto alla stessa quantità mangiata in patatine