Forum NoiMamme

Salve donne!!!

Menu del giorno.

C - yogurt magro e corn flakes - 2 punti
S - Pesca
P - Pasta con pomodoro frescoe basilico + 2 cc di olio + 3 cc di parmigiano + 1 pesca noce - 6 punti
S - yogurt con 1 cc di miele e mela - 1 punto
C - Zucchine e peperoni arrosto + 2 cc di olio + 100 g di tonno al naturale + 50 g di pane + uva - 7,5 punti

tot 17, 5

Buongiorno!!

C- 3 fette biscottate con 2 cc di marmellata, 1 yogurth con 1 cc di fruttosio, 100ml succo d'arancia s/z, 1 caffè [3.5]
S- 1 caffè macchiato, 1 crackers integrale [0.5]
P- 4 cannelloni ricotta e spinaci, 2 prugne sciroppate [7]
M- 1 yogurth con mela e cannella [1]
C- merluzzo in PAP, zucchine grigliate, 50g di pane, 1 pesca [6]

TOT 18

Buongiorno a tutte... anche oggi per me è giornatina sregolata ma sono invitata a pranzo da mia sorella e siccome la cosa avviene circa ogni 2/3 anni non posso fare l'asociale...

Colazione:
30 gr di wasa al sesamo (1,5)

Pranzo:
tagliatelle al prosciutto
carne alla griglia
varie ed eventuali...