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Giorno!!!

Ieri sera mi sono rimasti 1,5 punti da spendere, che conservo gelosamente per il week end.

Piano di oggi (eventualmente da aggiornare)

C - Yogurt intero con cereali (3,5)
S - Noce pesca
P - 100 g riso con zucchine e gamberetti + 1 cc d'olio + 1 pesca + mezzo bicchiere di vino (7)
S - Yogurt intero (2,5)
C - 4 fette di prosciutto crudo, 4 crakers di riso, insalata di carote e mais + 2cc di olio+uva (7)

Totale 20 tondi tondi! :D

Io da stamattina ho già mangiato: una pizzetta, un pasticcino, una fettina di ciambella e un pezzo di spianata... quanti punti?????????? Va beh... oggi non me ne frega proprio un tubo giuro!!!!! Un giorno all'anno.... abbasso la bilancia!!

So già che domani piangerò!! ah ah

Un giorno l'anno?? Azz sei brava!!! vuol dire 345 su 365! (anzi, quest'anno 365 su 366).
Pensa che si parla di diete efficaci a 5 su 7, ovvero 5 giorni rispettati alla settimana.
Teresa, mi corregga se sbaglio, faceva così: perfetta in settimana, sbragava (ovviamente con giudizio, non in modo selvaggio) durante il week end, ed è riuscita a dimagrire benissimo..