Dieta

[Ilaria]

mi sà che devo abbandonare...
sono troppo altelanante: 2 gg bene, 1 gg male...

ieri ho mangiato grigliata argentina e sfogliatelle napoletane e pizza alla sera...no , non va bene!!

[Ilaria]

… Ricominciamo motivate questa mattina. Io mi sono pesata: non ho perso nulla ma almeno non ho ripreso nulla, quei 900 g restano persi
Ma ho perso anche una settimana quindi sono carichissìma stamattina

vai Paola!!

io non mi peso, ho paura.

[Babina]

Io ho abbastanza mangiato ma mi sono anche mossa più del solito: sabato pomeriggio camminata di 4,5 km a passo veloce e ieri doppia sessione di workout casalinghi.
Oggi farò un 'ora di nuoto mentre mio figlio fa il corso.
A parte che stasera uscirò dalla piscina con una fame da squalo e dovrò contenermi a cena, posso dirmi abbastanza soddisfatta di riuscire a combattere la mia pigrizia cronica.