Posted: Tue Jun 10, 2008 10:36 am
Paola M. wrote:lavì, però i pezzi che hai messo tu, per quanti belli e veritieri siano non tengono conto che una persona in sovrappeso HA ASSOLUTAMENTE bisogno di ortoressia matematica (così copme il calcolo dell calorie o dei punti) perché si è ingrassati proprio NON tenendo conto dei calcoli matematici e mandando il buon senso a farsi benedire.
Per quanto concerne i carboidrati io insisto che intanto non sono presenti solo in pasta, pane e BISCOTTI, ma anche in frutta e verdura (presenti per altro in concomitanza con fibre indi PERFETTI), ma che la zona italiana, così come la presenta aronne (gli altri non lo so), li elimina SOLO per il primo mese (durante la paleozona) poi li introduce valutandoli in base al loro indice e carico glicemico.
concordo paola ma siccome io ne vorrei fare anche uno stile di vita da non abbandonare dopo me lo studio pensandomi gia' normopeso
:eek: :eek: