Dieta

[Lucia76]

Martina, ma la nausea a che cosa è dovuta?

[Martina]

Martina, ma la nausea a che cosa è dovuta?

Forse al mix di cortisone e poco cibo.. mi ha detto che fa un confronto col suo collega gastroenterologo. Poi mettici che a me mangiar troppa verdura e bere troppa acqua mi accentuano a quanto pare reflusso e devo star attenta che non mi parta la dissenteria. Un'agonia... ma se per ora resta la nausea ma dimagrisco va bene così. Spero sia un periodo e poi passi. Comunque mi darà qualche dritta appena sente gastroenterologo

[Ilaria]

mi sono pesata e ho perso ben 1 etto.
grande risultato considerando che non sono stata molto attenta.
Questa settimana sono un pò più in riga ma non prevedo grandi perdite, avrei bisogno di movimento per smaltire la ciccia...
oggi comunque in pausa pranzo vado a camminare.

Ho scaricato l'app 7 min workout, quella non a pagamento, qualcuna mi sà dire se è quella giusta? Mi pare che ci siano degli esrcizi un pò difficoltosi (tipo flessioni)