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Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 2:01 pm
by vic
Martina wrote:vic wrote:brava Paola, brave a tutte!!
vic eri tu quella che seguiva il programma su youtube della mamma che faceva esercizi - pochi al dì - per ritrovare la forma? Mi pareva carino ma non ricordo link o nome o riferimento.
certo, lo aveva segnalato Elly, si chiama bikini body mommy.
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 2:03 pm
by Martina
vic wrote:Martina wrote:vic wrote:brava Paola, brave a tutte!!
vic eri tu quella che seguiva il programma su youtube della mamma che faceva esercizi - pochi al dì - per ritrovare la forma? Mi pareva carino ma non ricordo link o nome o riferimento.
certo, lo aveva segnalato Elly, si chiama bikini body mommy.
uh grazie.... e funziona? cioè difficile? fattibile?
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 2:05 pm
by vic
fattibile, serve anche per rinforzare l'inglese.
penso di riprenderlo, io le flessioni però non le so fare...
parti con la prima serie che è più soft, il 3.0 è più tosto.