Posted: Wed Sep 28, 2011 12:39 pm
guarda la mia personal trainer ( quella vera ) mi ha persino sconsigliato le 3 volte a settimana se questo comporta eccessivo stress di testa.
La sua idea è: meglio 2 volte fisse (più altre random quando ci capita) tutta la vita, piuttosto che esagerare, stufarsi e interrompere di botto.
In effetti considerato che siamo a metà percorso e che le cose stanno andando bene, conviene rialssarsi un po'. Fare ma non strafare.
La sua idea è: meglio 2 volte fisse (più altre random quando ci capita) tutta la vita, piuttosto che esagerare, stufarsi e interrompere di botto.
In effetti considerato che siamo a metà percorso e che le cose stanno andando bene, conviene rialssarsi un po'. Fare ma non strafare.