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Posted: Tue Jan 20, 2009 4:02 pm
by chiaretta_1974
tati sei encomiabile!
io piuttosto che fare sport mi farei frustare ahahah!!
è che ne ho fatto troppo, ho la saturazione...
Posted: Wed Jan 21, 2009 8:07 am
by tati
eh chiaretta...
è che è un desiderio troppo grande quello di perdere sti maledetti chili post tiroide bastarda e post prima gravidanza.
ahimè non sempre è una mia deicisione, tutto sta a come vuol comportarsi la tiroide.
ma ci proviamo.no?
per ora faccio 3 volte a settimana 10 minuti di tapirulan più 10 di ellittica.
conto di aggiungere 5 minuti l uno a settimana.
Posted: Wed Jan 21, 2009 11:59 am
by Monica06
io invece oggi ho deciso di provare una palestra davanti all'ufficio.
ci potrei andare all'ora di pranzo in un'ora e 1/4 ci potrei riuscire... 10' per la doccia 40' di corsa o altro... e c'è anche il vantaggio che non potrei fare danni (alimentari) a pranzo perchè non ho tempo.
ps. brava tati se prendi il via... poi non avrai problemi.
Potrebbe aiutarti anche a regolare il metabolismo?