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Posted: Thu Feb 17, 2011 4:58 pm
by la yle
si ma il fisico non ha bisogno di altro (o la mente?)
Posted: Thu Feb 17, 2011 5:03 pm
by losbanos
Elly wrote:esattamente così. e poi alla fine la fame non ce l'ho più e quello che ho nel piatto è più che sufficiente
infatti anche per me è così, se pasticcio prima del pasto poi ho meno fame e mangio meno.
Quindi, in un certo senso, bilancio le calorie ingerite
e resto sempre convinta che sia tanto una questione di costituzione e metabolismo
Posted: Thu Feb 17, 2011 5:14 pm
by sunshine
losbanos wrote:infatti anche per me è così, se pasticcio prima del pasto poi ho meno fame e mangio meno.
Quindi, in un certo senso, bilancio le calorie ingerite
e resto sempre convinta che sia tanto una questione di costituzione e metabolismo
anche questo ci mancherebbe, ma io sono anche convinta che i magri hanno più "autocontrollo" nel senso " non ho fame più fame non mangio più" come è giusto che sia, se tutti daremmo retta alla nostra sazietà credo che di persone in sovrappeso non ce ne sarebbero molte meno.
ti parlo di me, se io a casa mangio la pasta e il contorno sono sazia, però poi mi viene voglia di pane e salame perchè è in tavola e già che ci sono anche un po' di formaggio e parlando sempre per me me questa è gola non è perchè ho fame, non so se mi sono spiegata.