Posted: Wed Sep 03, 2008 1:45 pm
Franci...ma i tuoi 7 kg in quanto tempo li hai persi?
Buongiorno!!
Stamani ero in giro, arrivo con il menu di oggi:
Colazione: yogurt magro (1) 3 prugne (0.5) 30g cornflakes (2) [3.5]
Spuntino: niente, non ero in casa/ufficio
Pranzo: minestra con 60g farro (3.5) spinaci, carote, mezza patata (0.5) 1Cc olio (2) 3cc formaggio (bonus) [6]
Spuntino: 1 yogurt magro (1) 1 mela