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Posted: Thu Mar 10, 2011 12:04 pm
by MariannaMJ
questo è il programma che consiglia ai principianti
COLUI CHE SI CREDE il guru italiano della corsa:
http://www.albanesi.it/Corsa/cominciare.htm
Posted: Thu Mar 10, 2011 12:13 pm
by Vavi
fare un programma di corsa? e in che linguaggio? PHP?
No aspeì' mi sa che ho capito male ajhhaha
Posted: Thu Mar 10, 2011 1:04 pm
by Solange
Elly wrote:cantare con l'i pod va bene uguale???
A breve dovrei farmi fare un piano d’attacco anti cellulite dal mio laserman ([font=Wingdings]J[font=Wingdings]J[/font][/font], è un medico che fa terapie laser, tercar ecc.) che mi ha detto che correre e fare movimento non serve ad eliminarla. Prima la si deve eliminare in modo scientifico/medico e poi si deve fare movimento per mantenere/ripristinare il tono muscolare.
Attendo il piano e poi decido che fare
mmmm.... mmmmm. che la cellulite non si elimini col movimento è un po' una boiata però. dopo ci torno.