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Posted: Sun Jun 08, 2008 2:42 pm
by lenina
Cos73 wrote:1200-1400 ALLATTANDO?
è pochissimo in effetti.
1200-1400 è poco in generale...poi non so quanto Paola pesi.
però per una donna, con attività leggera e perso sui 70 chili il metabolismo basale è superiore alle 2000 calorie.
E allattando bisogna agigungerne 200 circa.
Volendo fare un ipocalorica si può scendere 1800 ad occhio sotto è poco e si rischia anche di rallentare il metabolismo.
Posted: Sun Jun 08, 2008 2:47 pm
by Paola
Cos73 wrote:Paola due appunti:
- la carie. Ma daiiii non sono zuccheri semplici quando passano dalla bocca, non credo proprio che la pasta faccia venire la carie!!!
.
questo è un errore che si fa spesso coi bambini, si pensa che una volta lavati i denti alla sera si riduca la possibilità che abbiano carie, invece mangiare ad esempio cioccolata prima di dormire, pur lavandosi i denti, si ha alla sera un PH (nel sonno) diverso da quello giornaliero, la risalita poi di succhi zuccherini dallo stomaco aumenta il pericolo carie.
Indi non è pacifico che la carie sia un problema di pulizia dei denti dagli zuccheri, certo aiuta lavarli, ma un'alimentazione ricca di zuccheri aumenta comunque il pericolo carie.
Posted: Sun Jun 08, 2008 2:50 pm
by Paola
Cos73 wrote:Poi per i miei gusti lascia troppa libertà interpretativa. .
è curioso per come la vive leggendo ognuno.
per nat, ruffy e maia è troppo poco interpretativa e quindi difficile
per te il contrario.
per maia sono troppo poche le proteine (si lamentava della quantità di carne o pesce) per te troppe.
per me fino adesso è l'ideale.
morale? ha ragiona come sempre la mia feima! ahahhaha