Forum NoiMamme

E ci siamo, Cinzia, però oltre alle magre che non mangiano e a quelle che si ingozzano,
ci sono anche le magre che mangiano il giusto, che sanno stare in equilibrio, un po' aiutate dalla genetica, un po' da un buon controllo.

E poi esistono quelle che vivono di yogurt e insalata perchè si sentono meglio, che magari restano in sovrappeso ma che amano mangiare così senza per questo essere poco serene o quant'altro.

Io se dovessi vivere mangiando leggero mi deprimerei dopo 3 giorni ma c'è anche chi si deprime davanti ad un piatto di lasagne (senza per questo avere problemi alimentari).

Cioè vale tutto, l'importante è non parlare per luoghi comuni, non dare giudizi affrettati per giustificare se stessi e, ripeto, trovarsi piacevoli e sapersi amare.

Secondo me ognuna deve trovare il suo equilibrio e il suo peso ideale, a me magro piace e non lo nego, ho cercato di dimagrire anche di più dei mie 54 kg dieci anni fà, senza ossessioni, più che altro per problemi di cellulite, stando solo attenta alle dosi, avevo perso due-tre chili e mi sono beccata subito un'influenza fortissima.
Io so che il mio peso ideale è questo e cerco di mantenerlo, ma in tutta serenità, quando ho fame mangio, senza esagerare nelle dosi e soprattutto ai dolci di cui sono golosa. Però mi concedo la nutella due tre volte a settimana!
Io durante la settimana nei giorni lavorativi mangio così:
colazione: caffè latte con biscotti (max 4)
metà mattina: yogurt
pranzo: panino con frutto oppure avanzo della sera prima (di solito pasta) più frutta
sera: o primo o scondo con contorno più frutta

Al sabato e la domenica capita che faccio pasto completo, cioè primo più secondo anche due volte al giorno.

ecco per esempio non so quanto mi durera' sta fissa ma io sto provando un piacere estremo a cucinare per me stessa, cosa che non avevo mai fatto

Cioe' ho rinunciato ai film serali e ascolto ballaro', come ieri sera, con mio marito che mi tiene compagnia sullo sgabello, e cucino per me.
Cioe' oggi ho fagiolini in salsa piccante e tacchino ad involitini con salvia, pero' e' un pranzo solo per me
cioe' sto scoprendo un piacere nuovo nel prendermi cura di me.

Prima andavo sempre di panini, pizzette e avanzi serali, ora mi sono attrezzata e al mattino esco con il mio "cestino" della merenda,come lo chiama Carla haha