Buongiorno signorine!!
Stamane ho il colloqui per il lavoro, pensatemi con tutte le calorie che vi rimangono a disposizione, ok?! ahahah
Per me ultimo giorno a regime, da stasera sbraco libero!
Quindi:
colazione: panino con marmellata, 200ml latte s., caffè
pranzo: tonno e pomodori, 1 cc di olio, melone
merenda: yogurth
cena: .....non ve lo dico, vah, voi tenete duro!!
settimana "vediamoche riusciamoa fare" chat.
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
-
marika
- Admin
- Posts: 5165
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
-
Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
Ti penseremo tantissimo Marika!!! Andra' benissimo comunque, su questo non ci piove ;)
COLAZIONE: yogurt (1) crunchy nut, 40 grammi (3) 1 cc miele 0.5, caffe' con un cc fruttosio (bonus) [4.5]
Ho sei zucchine e oggi Mirko mi ha chiesto se mangiamo insieme (gli porto il pranzo in ufficio). Che ci faccio? Una specie di carbonara?
COLAZIONE: yogurt (1) crunchy nut, 40 grammi (3) 1 cc miele 0.5, caffe' con un cc fruttosio (bonus) [4.5]
Ho sei zucchine e oggi Mirko mi ha chiesto se mangiamo insieme (gli porto il pranzo in ufficio). Che ci faccio? Una specie di carbonara?
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
-
Luvetta
In bocca al lupo Marika, speriamo tu possa approfittare del colloquio per sbracare ancora di più a cena, sai, con qualcosa da festeggiare....!!!
Io per lo sbraco devo aspettare ancora domani sera, anche se poi credo che ripiegherò su pizza e sangria, quindi la sangria sarà l'unico sbraco vero
Ma veniamo ad oggi, giorno vigilia della pesata dopo una settimana "vediamo che possiamo fare" che mi ha soddisfatto proprio tanto
Colazione: 200ml latte scremato (1) 1pacch di pavesini (1.5) caffè [2.5]
spuntino: 1 yogurt (1)
pranzo: 200g pangasio al mo (4) 80g ceci (0.8) 2 wasa (1) zucchine lesse, 1 Cestino di fragole [6]
spuntino: 1 mela
Cena: 1 uovo sodo (2) falsa maionese (2) con aglio e basilico, patate lesse (2) fagiolini lessi, 2 wasa [7]
totale previsto: 16.5
Io per lo sbraco devo aspettare ancora domani sera, anche se poi credo che ripiegherò su pizza e sangria, quindi la sangria sarà l'unico sbraco vero
Ma veniamo ad oggi, giorno vigilia della pesata dopo una settimana "vediamo che possiamo fare" che mi ha soddisfatto proprio tanto
Colazione: 200ml latte scremato (1) 1pacch di pavesini (1.5) caffè [2.5]
spuntino: 1 yogurt (1)
pranzo: 200g pangasio al mo (4) 80g ceci (0.8) 2 wasa (1) zucchine lesse, 1 Cestino di fragole [6]
spuntino: 1 mela
Cena: 1 uovo sodo (2) falsa maionese (2) con aglio e basilico, patate lesse (2) fagiolini lessi, 2 wasa [7]
totale previsto: 16.5
-
Luvetta
Solange wrote:Ti penseremo tantissimo Marika!!! Andra' benissimo comunque, su questo non ci piove ;)
COLAZIONE: yogurt (1) crunchy nut, 40 grammi (3) 1 cc miele 0.5, caffe' con un cc fruttosio (bonus) [4.5]
Ho sei zucchine e oggi Mirko mi ha chiesto se mangiamo insieme (gli porto il pranzo in ufficio). Che ci faccio? Una specie di carbonara?
perchè non le fai ripiene al tonno?
con un ripieno di tonno al naturale (1 pt ogni scatoletta da 80g, 56g sgocciolata) 4 fette di pancarrè (2) 1 uovo (2) e l'interno stesso delle zucchine, saltato con un po' di aglio e prezzemolo, oppure le patate al posto del pancarrè. le svuoti a barchetta, le scotti in acqua bollente, le riempi del ripieno, due cc (bonus) di parmigiano sopra per fargli fare la crosticina, 20' in forno e sono mmmmmhhh!
-
Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
No percarita', qui ci vuole roba per GRANDI appetiti. Se gli porto la frittata la magna e poi scende a mangiare dal greco ahahahaha
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
-
Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
Idem per le zucchine ripiene... pero' quelle potrei farle stasera. Ne ho 6, ne usero' un po' a pranzo e un po' a cnea (sono monotematica ahahaha)
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]