Page 4 of 8
Posted: Tue Aug 21, 2007 10:52 pm
by Giusy
marika wrote:Come sto messa.....no comment!
Quando starnutisco mi scappa la pipì!!!!
quoto....sigh!
Posted: Wed Aug 22, 2007 12:24 am
by erinmay
l'unica sono gli esercizi marì non ci sono pozioni miracolose, per rilassare i tessuti esterni e prepararli alla dilatazione puoi fare i massaggi con l'olio di mandorle o prodotti + specifici ma sulla muscolatura non c'è niente da fare solo esercizi
io predico bene e razzolo malissimo sigh
Posted: Wed Aug 22, 2007 12:40 am
by Guest
gli esercizi che fai mentre fai la pipì a pezzetti, puoi farli anche senza pipì in qualsiasi momemtno della giornata.
contrai i muscoli perineali x 5 secondi e rilascia altri 5. fai 3 serie da 10 più volte al giorno. e poi massaggia con l'olio per il perineo (weleda è buonissimo,) io l'ho usato nel 3° trimestre di gravidanza e sono riuscita a non farmi tagliare. E non ho neanche la minima perdita di pipì.
solo diventata allergica agli assorgbenti,e infatti uso quelli di cotone oppure i tampax e gli vado in kiul, e difficoltà a care la cacchina, ma il davanti è salvo almeno.