ferritina bassa

Post by **CRI80** » Thu Apr 02, 2009 7:02 am

io in tutte e 3 le gravidanza ho avuto il ferro basso...ma non dall inizio...
anche stavolta all ultimo esame il ferro si era abbassato così devo iniziare e prenderlo...

Anne79 · Post by **Anne79** » Thu Apr 02, 2009 7:54 am

Erin-75 wrote:perchè contengono acido ossalico che inibisce l'assorbimento del ferro. E' anche sconsigliato prendere il caffè dopo un pasto ricco di ferro se si è un po' carenti
condire la carne con il limone invece facilita l'assorbimento del ferro ;)

In gravidanza anche il mio gine mi consiglio l'uso del limone per condire carne,insalate...Associare alimenti contenenti ferro alla vitamina C aiuta ad assimilarlo molto meglio.L'alimentazione puo' aiutarti e continua a curarla in questo senso anche quando il gine ti prescriverà il ferro.
Vedrai che si sistemerà prestissimo!

iside28 · Post by **iside28** » Thu Apr 02, 2009 9:15 am

io ancora non sono in gravidanza, ma dalle ultime analisi risulta pure a me un pò la ferritina bassa, devo prendere un pò di ferro? poi dato che sono in caccia vorrei prendere pure l'acido folico, io ho l'anemia mediterranea secondo voi lo posso prendere? un bacio a tutte e grazie.