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Ginocchio e movimento
Posted: Thu May 19, 2011 12:47 pm
by tati
Senza andare nei dettagli pallosi, devo riuscire ad ammortizzare la corsa per non dare troppi colpi al ginocchio, altrimenti posso sognarmela.
conoscete qualche scarpa magica?
Posted: Thu May 19, 2011 2:17 pm
by dani_73
Credo che esistano quelle apposite per la corsa, tipo alla decathlon c'è il reparto specifico e poi dovresti evitare l'asfalto prediligendo percorsi sterrati che attutiscono meglio il colpo. Però se hai problemi alle ginocchia perchè vuoi fare proprio la corsa? Sarebbe meglio del nuoto.
Posted: Thu May 19, 2011 2:26 pm
by Allibita
Non so che problemi hai al ginocchio ma se non sono perfettamente risolti lascia perdere la corsa.