Forum NoiMamme

Apro io le danze questa settimana!!!

- 2.

Chi va piano va sano e va lontano. Tutto sommato 1 kg a settimana non è male...io ci metto la firma.

Il menu di oggi non lo so ancora... appena ci penso lo scrivo.

Intanto...BUONGIORNO!!!! Oggi giorno di pesata per altre??

uh! Torda che sono! Il mio menù l'ho messo di là! Mo' lo copio

Buongiorno a tutte! Oggi primo giorno serio di dietaround!

C- 4 fette biscottate, 4cc di marmellata, 250ml di latte scremati, 1 caffè
S- 1 mela
P- 100g di riso ai porri, insalata di pomodori e lattuga, 50g pane integrale
M- 1 yogurth
C- arrosto di vitello, peperonata, 50g di pane integrale