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io con lore non avevolatte per niente ora vorrei sapere mi è stato consigliato di provare integratori ma quando cominciare ad assumerli prima o dopo il parto?

Prima di pensare agli integratori (che comunque direi che possono aumentare di un pochino una produzione già avviata, non è che fanno arrivare la montata), vorrei chiederti: come funzionerà all'ospedale dove vuoi partorire?

Farai rooming in? Totale o parziale? Attaccherai il bambino subito al seno dopo il parto?

Queste sono cose importantissime per poter partire in modo tranquillo e con successo.
Il bambino deve poter essere attaccato a richiesta e il prima possibile.

Con questo non vuol dire che se non è così non ti verrà il latte, ma che è molto più probabile non avere problemi in questo senso.

Esattamente, gli integratori possono aiutarti dopo la montata, ma non prima! Il modo migliore è il rooming in totale e attaccare il bimbo ogni volta che lo desidera da subito! Poi una volta a casa puoi usare quello che vuoi, meglio le tisane perchè in allattamento bisogna bere molto e la tisana oltre all'effetto delle erbe contiene anche molta acqua...a me il pediatra ha detto che dovrei bere minimo due litri di al giorno tra acqua, te, tisane, succhi ecc...