Alimentazione, salute e fitness

Le ultime in materia di alimentazione salute e fitness condivise dalla nostra redazione.

Rivoluzione nel Digiuno Intermittente: Scopri il Nuovo Metodo per Dimagrire Senza Sacrifici!

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Dieta del digiuno intermittente

La dieta del digiuno intermittente ha guadagnato popolarità come approccio flessibile e sostenibile alla perdita di peso e al miglioramento della salute generale. Questo metodo alterna periodi di alimentazione a periodi di digiuno, adattandosi facilmente a diversi stili di vita. Nuove Prospettive sulla Dieta del Digiuno Intermittente Recenti studi hanno evidenziato i benefici della dieta … Leggi tutto

Cosa sono gli integratori alimentari e quando si utilizzano

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integratore alimentare

Ci sono periodi nel corso dell’anno in cui ognuno di noi può avvertire un senso di stanchezza fisica e mentale, spossatezza, mancanza di energie… tutte sensazioni che possono protrarsi anche per diversi giorni e che, anche con il cambio di stagione, tendono ad acutizzarsi. La domanda sorge spontanea: cosa possiamo fare per recuperare le forze … Leggi tutto

Allerta Listeria: massima attenzione al cibo

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listeria

Il commento di Monica Filippini, Life Science Manager del laboratorio pH – TÜV Italia La listeria è un batterio gram positivo, non sporigeno e mobile. È psicrofilo (in grado di crescere a basse temperature) e psicrotrofo (in grado di mantenere una buona attività metabolica anche alle basse temperature, comprese quelle di refrigerazione). L. monocytogenes è estremamente ubiquitario e … Leggi tutto

Le vacanze ti hanno lasciato per ricordo qualche chilo di troppo? Ecco come perdere peso in modo sano e quali sono gli errori da evitare.

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donna cucina verdure

La maggior parte degli italiani ha terminato le vacanze estive, sono state settimane di riposo e di disconnessione che sono servite a molti per ricaricare le batterie ma anche per tornare alla routine quotidiana con qualche chilo in più e in questo articolo vedremo gli errori da evitare nel tentativo di perdere peso e come … Leggi tutto

Yoga: la nota pratica di meditazione indiana sembrerebbe migliorare i suoi effetti se affiancata all’uso di CBD

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Olio Cbd

La maggior parte delle persone conosce lo yoga come una pratica che aiuta a raggiungere una condizione di benessere fisico e mentale. Eppure sarebbe possibile ottenere risultati ben superiori se combinata con l’uso di CBD L’antica pratica dello yoga punta fin dalle sue origini a migliorare lo stato di benessere non solo fisico, ma anche … Leggi tutto