Le ultime in materia di alimentazione salute e fitness condivise dalla nostra redazione.
La stitichezza è un disturbo piuttosto comune nei bambini piccoli e può causare disagio e irritabilità. Per prevenirla o alleviarla, è fondamentale prestare attenzione all’alimentazione del piccolo, introducendo cibi che favoriscano il corretto transito intestinale. Gli omogeneizzati alla frutta, ad esempio, sono un valido alleato grazie al loro contenuto di fibre naturali, che aiutano a … Leggi tutto
In Italia, il 16% delle donne convive con la vulvodinia, una sindrome cronica caratterizzata da dolore vulvare senza cause cliniche evidenti. Nonostante l’alta incidenza, questa condizione è spesso sottovalutata, con un ritardo diagnostico medio di quasi 5 anni. Il 70% delle pazienti riferisce di aver sofferto per oltre un anno prima di ottenere una diagnosi, … Leggi tutto
I disturbi alimentari sono condizioni complesse che influenzano il rapporto con il cibo e possono avere conseguenze significative sulla salute fisica e mentale. Sebbene siano spesso associati agli adolescenti, possono colpire persone di ogni età, genere e contesto sociale. In questo articolo, esploreremo i disturbi alimentari più comuni, i loro sintomi e come riconoscerli, fornendo … Leggi tutto
La merenda rappresenta un momento essenziale nella giornata dei bambini. Oltre a fornire l’energia necessaria per affrontare le attività pomeridiane, aiuta a mantenere un equilibrio nutrizionale tra i pasti principali. È fondamentale che sia bilanciata, evitando eccessi di zuccheri raffinati e scegliendo ingredienti genuini e nutrienti. Una merenda equilibrata permette di evitare cali di energia … Leggi tutto
Quando un bambino nasce, il cordone ombelicale viene spesso considerato un semplice “scarto” del parto. Tuttavia, al suo interno si cela una risorsa straordinaria: le cellule staminali del cordone ombelicale. Queste cellule, in grado di differenziarsi in diversi tipi di cellule del sangue e dei tessuti, rappresentano una speranza concreta per il trattamento di oltre … Leggi tutto
Le festività natalizie sono un periodo magico, ma spesso si accompagnano a qualche eccesso culinario di troppo. Secondo uno studio condotto su 2.000 persone, una persona su quattro fatica a perdere i chili guadagnati durante questo periodo, con una media di 2,2 chili a testa. È un problema che, se non affrontato subito, può diventare … Leggi tutto