Crescita del bimbo ed educazione alimentare

Gent.mo Dott. Chetta,
il mio bambino ha quasi tre anni e in un anno è cresciuto pochissimo in altezza ma è ingrassato di quasi due chili e mezzo (è alto 90,5 cm e pesa 13,700 Kg). 
La sua collega pediatra, la dott.ssa Daniela, mi ha consigliato di rimisurarlo tra qualche mese per valutare con maggiore attenzione l’andamento della sua crescita ed eventualmente sottoporlo ad una visita auxologica.
Le scrivo per chiederle se è necessario introdurre nell’alimentazione del bambino integratori o altro con lo scopo di aiutarlo a crescere un po’.
La ringrazio e la saluto cordialmente.
Anna M.

Buongiorno,
innanzitutto curi molto l’alimentazione del bimbo. 
Ad esempio, eviti merendine, snacks ecc. ossia tutto ciò che contiene acidi grassi idrogenati (le margarine). Cerchi di far consumare al bimbo cereali integrali biologici. Non combini troppi alimenti assieme in un pasto (1 primo, 1 secondo, 1 contorno). La frutta meglio lontano dai pasti ma abbondi coi vegetali.
Potrebbe usare degli integratori naturali ad es. l’argilla ventilata (appositamente da bere).
Le allego un link a questo mio file di educazione alimentare per approfondimenti.
http://www.giovannichetta.it/documentaz/Educazione_Alimentare_Giovanni_Chetta.pdf

Stimoli le abilità motorie del bimbo facendolo giocare, ad esempio, su tappeti che simulino un terreno naturale (sconnesso). Il movimento è fondamentale in questa fase tanto quanto l’alimentazione per lo sviluppo fisico e cognitivo.
Per il resto segua l’indicazione della Dr.ssa Daniela.

Spero di esserle stato in qualche modo utile.

Buona giornata
Giovanni Chetta

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