Svezzamento gemelli

 

Gent.ma Dottoressa,


vorrei chiederle se i miei due gemelli dovrebbero mangiare cibi freschi anziché omogeneizzati. Potrebbe darmi delle indicazioni su cosa dovrebbero mangiare a pranzo e cena?
Comunque hanno assaggiato tutti i tipi di omogeneizzato, dalla carne, al pesce, alle verdure, ai legumi, ai formaggi senza nessun problema. Le dirò anche che ho cominciato a dargli tra le mani un pezzetto di pane, di finocchio, gli ho fatto assaggiare il purè di fave.
Un’ultima domanda: posso dargli la pastina di semola o devo attendere il compimento dell’anno?

Grazie
Anastasia

 


Cara Anastasia,
a questa età normalmente si fanno 4 pasti nella giornata.

Due pasti sono a base di latte, con latte materno (se disponibile) oppure latte adattato di proseguimento (circa 250 ml a pasto) o yogurt (1 vasetto di yogurt intero).
Due pasti sono a base di minestrina, con il seguente schema:
* 200-250 g di brodo di verdure o brodo di carne + 40 g di passato di verdure;
* 30 g di cereali (pastina, semolino, creme multicereali);
* carne (omogeneizzato 80 g) o formaggino (40-50 g) o prosciutto cotto (40-50 g) o pesce (80 g) o un tuorlo d’uovo;
* 1-2 cucchiaini di olio extravergine di oliva.

Per gli alimenti freschi ti consiglio di sostituire per il momento il pesce, la carne macinata, il prosciutto cotto che possono essere più facilmente masticati e deglutiti (la masticazione dipende molto dal bambino e dallo sviluppo della dentizione).
La pastina va bene e ne trovi di diverso tipo in commercio.
Saluti
Vittoria

 

 

 

 

 

 

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