Pillola dimenticata: cosa fare e come proteggersi

Molte donne che utilizzano la pillola anticoncezionale si trovano, prima o poi, a dover gestire una dimenticanza. Cosa fare in questi casi? Quali sono i rischi e come comportarsi per evitare gravidanze indesiderate?

Dimenticanza della pillola: cosa succede?

L’efficacia della pillola anticoncezionale dipende dalla sua assunzione regolare. Dimenticare una o più pillole può compromettere la sua capacità di prevenire la gravidanza. Il rischio aumenta in base a:

• Il numero di pillole dimenticate.
• Il momento del ciclo in cui si verifica la dimenticanza.
• Il tipo di pillola (estroprogestinica o solo progestinico).

Cosa fare se si dimentica la pillola?

La prima cosa da fare è consultare il foglietto illustrativo della propria pillola. In generale, le linee guida sono le seguenti:

• Se sono passate meno di 12 ore dall’ora in cui si assume abitualmente la pillola, prenderla immediatamente e continuare con l’assunzione regolare. L’efficacia contraccettiva non è compromessa.
• Se sono passate più di 12 ore, l’efficacia contraccettiva potrebbe essere ridotta. Prenda l’ultima pillola dimenticata non appena se ne ricorda, anche se ciò significa prenderne due nello stesso giorno. Continui con l’assunzione regolare, ma utilizzi un metodo contraccettivo di barriera (come il preservativo) per i successivi 7 giorni.

Cosa fare se si hanno avuto rapporti sessuali non protetti dopo la dimenticanza?

Se si sono avuti rapporti sessuali non protetti dopo aver dimenticato la pillola, è consigliabile valutare l’assunzione della pillola del giorno dopo. Questa pillola può prevenire la gravidanza se assunta entro 72 ore dal rapporto a rischio. È importante consultare il proprio medico o farmacista per maggiori informazioni.

Come evitare di dimenticare la pillola?

Ecco alcuni consigli per non dimenticare la pillola:

• Impostare un promemoria sul telefono.
• Associare l’assunzione della pillola a un’attività quotidiana, come lavarsi i denti o fare colazione.
• Tenere la pillola in un posto ben visibile.
• Utilizzare un portapillole settimanale.

Quando consultare il medico?

È sempre consigliabile consultare il proprio medico in caso di dubbi o preoccupazioni riguardo alla pillola anticoncezionale. In particolare, è importante consultare il medico se:

• Si dimenticano più pillole.
• Si hanno avuto rapporti sessuali non protetti dopo la dimenticanza.
• Si manifestano effetti collaterali inattesi.

Ricorda, la pillola anticoncezionale è un farmaco e va utilizzata sotto controllo medico. Se hai difficoltà a ricordare di assumere la pillola, parlane con il tuo ginecologo: esistono diverse opzioni contraccettive, come il cerotto anticoncezionale o l’anello vaginale, che potrebbero essere più adatte alle tue esigenze. Per una corretta gestione della contraccezione, può essere utile tenere un diario del ciclo mestruale.