L'acqua è molto importante, l'unica eventuale contrindicazione al bere molto è in presenza di una eventuale gestosi (se non mi sbaglio), ma comunque è una patologia e non una condizione fisiologica.
L'acqua è ESSENZIALE, l'organismo è fatto per una grandissima percentuale di acqua.
La frutta va controllata, ma comunque un paio di porzioni al giorno (e 3 di verdure) devono essere mangiate.
Senza esagerare, ovviamente.
bere in gravidanza..... poco?!?
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Scrj
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Più ti guardo e meno lo capisco
quale giro hai fatto
ora parte tutto un altro giro
e ho già detto tutto
quando il cielo non bastava
non bastava la brigata
eri solo da incontrare
ma tu ci sei sempre stato
quando il tempo non passava
non passava la nottata
eri solo più lontano
ma tu ci sei sempre stato
E MENO MALE CHE RIE C'E'! (E LO DICE COMUNQUE MEGLIO -Lupina docet-)
COME LO STUDIA ERIN NESSUNO MAI. (Paola M.)
Fortunate noi ad avere FEDE! (Silvi-a-)
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lenina
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Scrj wrote:
La frutta va controllata, ma comunque un paio di porzioni al giorno (e 3 di verdure) devono essere mangiate.
Senza esagerare, ovviamente.
Dipende anche dalla frutta però no?
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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tati
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che medico strano, eheh!
Tu bevi e mangia frutta,senza esagerare quest' utlima che comunque ha degli zuccheri, ma mangiala tranquillamente.
Tu bevi e mangia frutta,senza esagerare quest' utlima che comunque ha degli zuccheri, ma mangiala tranquillamente.
Fabio: "che profumo di......di .....cacca profumata!!!! ( bagnoschiuma nuovo,tzè)"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
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Scrj
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lenina wrote:Dipende anche dalla frutta però no?
Certo!
Ho letto dopo che avevi ampiamente spiegato.
Qualche tipo di frutta (tipo fichi, uva e mi pare anche le banane) è molto zuccherina e quindi è da mangiare con più moderazione.
Bene le mele e le pere, i kiwi (che hanno anche potere lassativo), fragole.
Da preferire frutta di stagione, comunque.
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lenina
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Scrj wrote:Certo!
Ho letto dopo che avevi ampiamente spiegato.
Qualche tipo di frutta (tipo fichi, uva e mi pare anche le banane) è molto zuccherina e quindi è da mangiare con più moderazione.
Bene le mele e le pere, i kiwi (che hanno anche potere lassativo), fragole.
Da preferire frutta di stagione, comunque.
Sono anche cambiati i frutti con l'uso dell'indice glicemico.
Leggevo le schede di 15 anni fa (quando a mio padre venne il diabete) e sono diverse da quelle attuali (la pera era sconsigliata ora è consigliata per esempio)
Comunque rimango dell'idea che senza esagerare in caso di attacco di fame sia sempre meglio un frutto (anche di quelli zuccherini) che tante altre cose (un panino è comunque "peggio")
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“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
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Tratto da "Besame Mucho"
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“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Scrj
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lenina wrote:Sono anche cambiati i frutti con l'uso dell'indice glicemico.
Leggevo le schede di 15 anni fa (quando a mio padre venne il diabete) e sono diverse da quelle attuali (la pera era sconsigliata ora è consigliata per esempio)
Comunque rimango dell'idea che senza esagerare in caso di attacco di fame sia sempre meglio un frutto (anche di quelli zuccherini) che tante altre cose (un panino è comunque "peggio")
Sì è vero, sono cambiati gli schemi alimentari, oggi la pera è assunta come alimento anche per diabetici.
Sul panino sono indecisa sai?
Se si parla di attacco di fame credo sia meglio sì un frutto, se si parla di un calo di glicemia io preferirei un panino che ha zuccheri ad assorbimento più lento e quindi riescono a supportare meglio una ipoglicemia.
Se si parla solo di "buco" allo stomaco allora concordo con il frutto, meglio ancora una verdura tipo sedano, carote, finocchi, ecc..
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manu748
a dimostrazione del fatto che se ci si affida ciecamente al propio ginecologo non è detto che si sta facendo la cosa più giusta, anche se il ginecologo è bravo non è detto che sia "perfetto", ma le povere mamme (soprattutto le NEO mamme) che ne possono sapere? Ciò vale anche x i pediatri che non sempre consigliano le cose più giuste
ascoltare con spirito critico e cognizione
informarsi
leggere
scambiarsi opinione sui forum
grazie a tutte
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grazie a tutte
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lenina
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Scrj wrote:Sì è vero, sono cambiati gli schemi alimentari, oggi la pera è assunta come alimento anche per diabetici.
Sul panino sono indecisa sai?
Se si parla di attacco di fame credo sia meglio sì un frutto, se si parla di un calo di glicemia io preferirei un panino che ha zuccheri ad assorbimento più lento e quindi riescono a supportare meglio una ipoglicemia.
Se si parla solo di "buco" allo stomaco allora concordo con il frutto, meglio ancora una verdura tipo sedano, carote, finocchi, ecc..
Si parlavo dell'attacco di fame non del calo glicemico (a me per i cali brutti però dicevano come prima cosa ZUCCHERO e poi un panino o altri zuccheri a lento rilascio)
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Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
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