Alimentazione e Posturologia

Buonasera dottore, non so se lei mi può essere d’aiuto ma ci provo lo stesso. Sono mamma di 3 maschietti, 3-7-11 anni. sono alta 157 cm e peso 60 kg. Vorrei perdere 10 kg ma non sopporto bene la fame, vorrei quindi sapere quante calorie dovrei assumere per perdere peso senza soffrire la fame e … Leggi tutto

Gentile dottore,la mia piccola cammina tenendosi alle mie mani da un paio di settimane, da sola non ha stabilitá ed é molto timorosa. Si alza in piedi da sola solo sul letto o sul divano; quando invece è per terra e gattonando arriva al divano non prova mai ad alzarsi a meno che non ci siamo … Leggi tutto

Gentile dottore, mi sono appena iscritta in una palestra fisioterapica per seguire un corso di ginnastica mirata al ritonificamento della muscolatura generale, ma sono un po’ sottopeso ed ho assoluta necessità di associare un programma alimentare adeguato allo sforzo compiuto in palestra. Lei può consigliarmi un piano dietetico leggero e facilmente digeribile ma che fornisca … Leggi tutto

Salve, ho un bimbo di 3 anni e mezzo. Nel mese di ottobre abbiamo fatto le analisi del sangue ed è risultata la ferritina bassa a 5, con valori dell’emocromo nella norma, sia la sideremia che l’emoglobina.Ripetute le analisi a dicembre (nel frattempo la pediatra gli ha dato Intraferr con una dieta ricca di alimenti … Leggi tutto

Buongiorno Dottore. Sono Mamma di un bel bambino di quasi 7 mesi, Gabriele.Quasi da subito ha rifiutato il latte (sia materno che artificiale); pur essendo un tantino preoccupati non ci siamo mai rivolti ad uno specialista visto che il bambino è sempre cresciuto bene. Da un mese abbiamo iniziato lo svezzamento ed inizialmente tutto è … Leggi tutto