Gentile Dottore,
sono alla 9 settimana + 3 e sono in sovrappeso, ma non è tanto il sovrappeso in sé il problema, quanto il terribile grasso addominale che mi assilla sia sullo stomaco che sulla pancia, non so cosa fare.
Che ginnastica posso fare in gravidanza? Che dieta? Quali cibi da evitare?
In più soffro di gonfiori tipici pure della gravidanza.
La prego di suggerirmi qualcosa perché sembro già incinta di 5 mesi!
Grazie
Stefania O
Cara Stefania,
hai sicuramente bisogno di essere guidata in un percorso di dimagrimento con la dieta giusta ed i controlli giusti.
Affidati ad un dietologo, endocrinologo, nutrizionista o anche ad un ginecologo, ma comunque ad un medico che ti imposti tutta una serie di esami e comportamenti alimentari per tutta la gravidanza ed anche dopo.
Ciao.
