Consigli sullo svezzamento

  Salve Dottoressa, tra un po’ di tempo dovrò iniziare lo svezzamento del mio piccolo tesoro, che ha appena compiuto quattro mesi, per cui vorrei arrivare preparata a questo appuntamento. Ho un po’ di domande da porle:1) è meglio preparare le pappe da me o usare gli omogeneizzati di carne e pesce già pronti?2) per … Leggi tutto

Dieta a 19 anni

Ciao, sono una ragazza di 19 anni, peso 50 chili e sono alta 1.64. Vorrei ricevere una dieta che sia in grado di farmi mantenere il mio peso, grazie mille.Cordiali saluti Giulia   Cara Giulia, una dieta, che sia per dimagrimento o mantenimento o per situazioni fisiologiche particolari, deve tenere conto di un’attenta valutazione nutrizionale … Leggi tutto