Il mio bambino urla prima di dormire: cosa fare?

Molti genitori si trovano ad affrontare un momento difficile con i loro bambini: le urla e l’agitazione prima di addormentarsi. Se il tuo bambino urla e scalcia prima di dormire, sappi che non sei solo. Questo comportamento, che ricorda un po’ le coliche dei primi mesi, può durare anche una decina di minuti prima che il piccolo si addormenti serenamente.

Perché il bambino si agita prima di dormire?

Esistono diverse ragioni per cui un bambino può agitarsi prima di addormentarsi. Spesso, è un modo per scaricare le tensioni accumulate durante il giorno. Immagina quante nuove esperienze vive il tuo bambino ogni giorno! Potrebbe anche opporsi al sonno per non separarsi dal mondo che lo circonda e dalle coccole.

A queste ragioni di natura psicologica, possono aggiungersi anche cause fisiche, come piccoli dolori addominali o reflusso gastroesofageo. È importante consultare il pediatra per escludere queste possibilità.

Cosa fare quando il bambino urla prima di dormire?

Ecco alcuni consigli utili per affrontare questo momento delicato:

• Pazienza: Armati di pazienza e cerca di mantenere la calma.
• Rituali della nanna: Crea una routine rilassante prima di andare a letto, come un bagnetto caldo, una lettura o una ninna nanna.
• Coccole e vicinanza: Offri al tuo bambino coccole e vicinanza fisica per rassicurarlo.
• Ambiente tranquillo: Assicurati che l’ambiente sia tranquillo e rilassante, evitando rumori forti, luci intense e attività stimolanti nelle ore precedenti la nanna.
• Idratazione: Assicurati che il bambino sia adeguatamente idratato, poiché la sete può renderlo nervoso.
• Orari regolari: Rispetta gli orari del sonno e dei pasti, in modo da creare una routine prevedibile per il bambino.

Non inibire completamente le urla

Se le urla sono espressione di scarico di tensioni, non vanno inibite del tutto, ma solo contenute. Permetti al bambino di esprimere le sue emozioni, offrendogli un ambiente sicuro e confortevole. Potresti valutare l’utilizzo di un baby monitor per tenerlo sotto controllo senza disturbarlo.

Assicurati che la giornata del bambino, o almeno le due o tre ore precedenti l’addormentamento, si svolgano in un’atmosfera serena e adatta a lui, senza troppi rumori, giochi di movimento o cartoni animati. Un libro di ninne nanne può essere un ottimo strumento per aiutarlo a rilassarsi.

Ricorda che ogni bambino è diverso e ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per un altro. Sperimenta diverse strategie e trova quella più adatta al tuo bambino. Se il problema persiste, consulta il tuo pediatra.