Gentile dottoressa,
le scrivo questo messaggio per sottoporle un problema che mi porto dietro da tanto tempo.
Ho 30 anni e credo di soffrire di ansia e nella mia vita ho avuto due episodi di attacco di panico. Esperienze bruttissime che mi hanno pietrificata, mi tremavano le gambe, sudavo e avevo in testa una paura decisamente immotivata benchè non stessi facendo niente di chissaché. Ero solo fuori dal mio ambiente e con persone diverse dalle solite!
Soffro di paure immotivate, la peggiore è uscire di casa e sapere di non avere un bagno a portata di mano, da qui come esco scatta la paura della paura e così sono sicura che il bagno lo dovrò usare per forza!! Sono problemi che mi stanno condizionando la vita.
Aspetto con ansia un suo consiglio, cordialmente
Sara
Gentile Sara,
quando il panico arriva nella vita delle persone è importante fermarsi a riflettere su cosa l’ha portato e soprattutto, su cosa cerca di dirci il nostro corpo con questi sintomi fastidiosissimi.
Solitamente qualche seduta di inquadramento con un terapeuta può essere già utile per capire come intervenire e che strumenti utilizzare.
Pertanto la invito a prendersi cura di questi sintomi per poterli prima di tutto affrontare e poi risolvere.
Auguri
Solitamente qualche seduta di inquadramento con un terapeuta può essere già utile per capire come intervenire e che strumenti utilizzare.
Pertanto la invito a prendersi cura di questi sintomi per poterli prima di tutto affrontare e poi risolvere.
Auguri
Avvertenza: Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico curante o del pediatra.
