Tra voli cancellati, quarantene obbligatorie, problemi economici e la paura dovuta al Covid-19, è comprensibile che il trend di quest’anno sia quello trascorrere le ferie facendo le vacanze a casa nella propria città. Secondo un’indagine Demoskopika infatti, il 24,9% degli intervistati non partirà per timore di viaggiare mentre il 15,3% non partirà a causa delle … Leggi tutto
Il bruciore di stomaco, definito anche pirosi, è una sensazione di bruciore intenso e di fastidio localizzato alla bocca dello stomaco. Solitamente, questo disturbo è dovuto al contatto dell’acido gastrico con la superficie interna dello stomaco quando non è adeguatamente protetta dal muco. È una sensazione dolorosa che si presenta solitamente dopo i pasti, soprattutto … Leggi tutto
La menopausa è una fase fisiologica che mediamente riguarda le donne di 50 anni e che, quando arriva, porta con sé tutta una serie di fastidiosi sintomi, sia fisici che psicologici, tra cui uno particolarmente malvisto dall’universo femminile: l’aumento del peso corporeo. Ma come si può dimagrire in menopausa? Innanzi tutto, bisogna tenere a mente … Leggi tutto
Le donne al comando, ovvero diplomazia e gentilezza vs. supremazia e intimidazione Nel mondo solo il 6.6% dei capi di Stato o di Governo è donna. Ma nella top 10 dei Paesi che hanno risposto meglio al Coronavirus, il 70% ha un leader donna. Forbes riporta informazioni sui leader donna che stanno conducendo la sfida … Leggi tutto
Come tenersi in forma anche durante queste settimane di immobilità forzata? La risposta si chiama “grabby food”: ricette healthy e gustose, da preparare la sera e consumare durante le pause dallo smart working per mantenere un’alimentazione sana. Paola Di Giambattista – Healthy Food Specialist e Free From Chef – ne suggerisce sette, tutte a base … Leggi tutto
I consigli della dott.ssa Monica Massa, psicoterapeuta di Milano, Terapeuta Emdr corsi evolutivi e meditazione. La crescita esponenziale dei malati di Covid-19 ha spinto il governo italiano a assumere misure sempre più restrittive, per fronteggiare la propagazione del rischio del coronavirus. Ormai la maggior parte degli adulti lavora in modalità smart working, mentre i giovanissimi … Leggi tutto