Come mamma di due bambini piccoli, so bene quanto il caldo intenso possa essere una sfida. Con l’arrivo del temuto caldo africano, mi ritrovo già a pensare a come proteggere i miei piccoli e gestire la routine familiare. Se anche tu sei preoccupata per questa ondata di calore in arrivo, sei nel posto giusto! Il … Leggi tutto
Oggi vorrei parlarvi di un argomento delicato ma importante: la gravidanza dopo aver subito una perdita. Quando ho letto la notizia di Alexandra Daddario, mi sono commossa ripensando all’esperienza di tante amiche. Quante di noi hanno vissuto momenti di paura e incertezza durante una gravidanza, soprattutto dopo un evento doloroso? Visualizza questo post su Instagram … Leggi tutto
Che succede alle mamme quando la depressione colpisce duro? Nel cuore di Rimini, una notizia ha scosso la comunità: una mamma si è gettata dal balcone con il suo bambino di 6 anni. Eventi come questi ci spingono a chiederci: quanto è diffusa la depressione tra le mamme? E cosa possiamo fare per aiutare? Comprendere … Leggi tutto
Ciao, super mamme! Sappiamo che tra pannolini, pappette e notti insonni, trovare il tempo per allenarsi può sembrare una missione impossibile. Ma non temete! Abbiamo preparato per voi una routine di esercizi di fitness da fare in casa che si adatta perfettamente alla vostra frenetica vita da mamma. Pronte a trasformare il vostro salotto in … Leggi tutto
Perdere peso velocemente è un obiettivo ambizioso che molte persone cercano di raggiungere, soprattutto in vista di eventi importanti, della stagione estiva o per motivi di salute. Tuttavia, è fondamentale adottare soluzioni efficaci e sostenibili per evitare effetti negativi sul corpo e mantenere i risultati nel lungo termine. Ecco alcune strategie che possono aiutarti a … Leggi tutto
Prendersi cura dei propri piedi è fondamentale per mantenere una buona salute generale e prevenire fastidiosi problemi che possono influire sulla nostra quotidianità. I piedi ci sostengono tutto il giorno, sopportando il peso del nostro corpo e le sfide della vita quotidiana: ecco perché è cruciale dedicare loro l’attenzione che meritano, non solo per motivi … Leggi tutto