Questa tabella è tratta dal libro di Giulia Fulghesu, Alimentazione naturale dallo svezzamento all’adolescenza.
Quando e come inserire gli alimenti nella dieta del bambino?
In sintesi (Il parere dello Specialista):
L’inserimento degli alimenti nella dieta del bambino deve avvenire gradualmente, seguendo le indicazioni dell’età e le preferenze del piccolo. È fondamentale monitorare eventuali reazioni allergiche e consultare il pediatra per ogni dubbio.
Tabella indicativa per l’inserimento degli alimenti
| Alimento | Età |
|---|---|
| Avena crema | 8 mesi |
| Avena fiocchi Avena integrale chicchi |
10 mesi 36 mesi |
| Frumento fiocchi | 10 mesi |
| Frumento glutine o seitan | 10 mesi |
| Frumento pastina | 8 mesi |
| Frumento semolino | 8 mesi |
| Grano saraceno crema Grano saraceno decorticato chicchi |
7 mesi 12 mesi |
| Grano saraceno fiocchi | 9 mesi |
| Grano saraceno pasta | 12 mesi |
| Mais chicchi | 24 mesi |
| Mais crema Mais fiocchi |
6 mesi 9 mesi |
| Miglio chicchi | 12 mesi |
| Miglio crema | 6 mesi |
| Miglio fiocchi | 9 mesi |
| Orzo crema | 8 mesi |
| Orzo decorticato | 18 mesi |
| Orzo fiocchi | 10 mesi |
| Orzo mondo | 36 mesi |
| Orzo perlato | 12 mesi |
| Riso crema | 6 mesi |
| Riso fiocchi | 9 mesi |
| Riso graffiato (o sbiancato) chicchi | 12 mesi |
| Riso integrale chicchi | 36 mesi |
| Riso semintegraie chicchi | 18 mesi |
| Segale crema | 8 mesi |
| Segale fiocchi | 9 mesi |
| Segale pasta | 12 mesi |
Cosa fare a casa
- Introdurre nuovi alimenti gradualmente.
- Osservare eventuali reazioni allergiche.
- Consultare il pediatra in caso di dubbi.
Quando contattare subito il medico
- Se si manifestano segni di allergia alimentare.
- In caso di difficoltà nella digestione.
- Se il bambino rifiuta sistematicamente gli alimenti.
Nota medica: Le informazioni fornite hanno scopo puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere o la diagnosi del proprio medico pediatra.
Guida Interattiva
Inizio Svezzamento: Alimenti Mese per Mese e Tagli Sicuri
Cerca ogni ingrediente (uovo, verdure, glutine, pesce) e impara a prepararlo in sicurezza antisoffocamento.
