Dietologia

Buongiorno, ho 57 anni, in menopausa da 4, ho preso circa 4 o 5 chili dall’anno passato per avere smesso di fumare. Vado in palestra, sono un ex sportiva ma mi vedo enorme, 68 chili per 163 cm di altezza. Non riesco a calare neanche di un grammo. La mia ginecologa dice che il metabolismo … Leggi tutto

Buongiorno, sono mamma di una bimba di sette mesi e mezzo che allatto dalla nascita; da due settimane però ho intrapreso una dieta dimagrante, avendo una decina di chili superflui. Considerando che al momento dell’inizio della dieta la mia piccola faceva già i due pasti di pappa, con la dieta posso aver compromesso o compromettere … Leggi tutto

Gentile dottoressa, sono 3 anni che ho partorito e ho smaltito tutti i 17 kg che ho messo su in gravidanza e continuo a perderne. L’unico punto che non dimagrisce è l’addome, non è pelle cadente, è propio grasso accumulato nella zona addominali. Esiste una dieta apposta per quella zona? Sembro incinta di 4 mesi … Leggi tutto

Buongiorno dottoressa, sono Eleonora, 32 anni, mamma da 7 mesi di Alessandro. Premetto che non sono mai stata fissata con la linea o diete dimagranti, anzi, prima della gravidanza stavo benissimo nella mia 44 abbondante e portavo fiera le mie curve nei punti giusti. Durante la gravidanza ho preso circa 15 kg e durante l’allattamento … Leggi tutto

Buondì, ho 58 anni, da 4 in completa menopausa e amenorrea, senza alcun disturbo (da manuale). Circa un anno fa ho smesso di fumare da un giorno all’altro (fumavo circa 30 sigarette): disturbi collaterali? Sì, una fame spasmodica. Alta un metro e 65, da che ho smesso di fumare ho preso 6 chili, peso 67 … Leggi tutto

Buongiorno dottoressa, è già da un po’ che mi pongo la questione: Luca adesso ha 21 mesi, ha una dieta equilibrata con frutta, verdura, carne bianca, formaggio, pesce, ecc.( grazie anche alla frequentazione del nido) e mangia sempre quasi tutto molto volentieri e abbondantemente. Questo per quello che riguarda 4 su 5 pasti della sua … Leggi tutto