Chitosano durante la dieta

Gentile dott.ssa , da qualche mese ho iniziato a seguire una dieta equilibrata: nessuna in particolare, semplicemente cerco di avere buonsenso a tavola. Sto particolarmente attenta ai grassi limitandoli al minimo e, soprattutto, presto attenzione alla qualità di questi. Inoltre ho ripreso a praticare sport. Ho perso quattro chili di massa grassa, conservando la massa … Leggi tutto

Latte materno congelato e caduta capelli in allattamento

Salve, vorrei sottoporle dei quesiti. Ho un bimbo di 3 mesi e mezzo allattato esclusivamente al seno, ogni notte devo tirarmi il latte in quanto il bimbo salta ormai la poppata e il seno mi diventa troppo gonfio (ho già avuto 2 mastiti). Mi chiedevo se può essere una buona idea congelarlo per usarlo quando … Leggi tutto

Latte crudo: meglio bollirlo o no?

Salve, vorrei chiederle un parere. Da poco tempo faccio parte di un Gruppo di Acquisto Solidale, e riesco grazie a loro ad acquistare frutta e verdura e latticini biologici. Ho provato anche il latte di mucca (c’è anche di capra) crudo, non pastorizzato. Viene imbottigliato dall’azienda agricola il giorno precedente alla consegna e resiste per … Leggi tutto