Dott.ssa Simona Bertazzoli 
Molte neomamme si trovano ad affrontare la sfida di perdere i chili accumulati durante la gravidanza, soprattutto dopo la fine dell’allattamento. È un periodo di grandi cambiamenti per il corpo, e spesso le preoccupazioni legate al peso si sommano alla stanchezza e alle nuove responsabilità. Cosa Succede al Corpo Dopo la Gravidanza e Durante l’Allattamento? … Leggi tutto
Molte future mamme si preoccupano dell’aumento di peso durante la gravidanza. È un cambiamento naturale e necessario, ma è importante gestirlo in modo sano per il benessere sia della madre che del bambino. Questa guida offre consigli pratici per un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo durante la gravidanza. Aumento di Peso: Quanto è … Leggi tutto
Molte persone lottano per trovare la motivazione necessaria per dimagrire e mantenere uno stile di vita sano. Spesso, diete restrittive e obiettivi irraggiungibili portano a frustrazione e al recupero dei chili persi. Questo articolo esplora strategie efficaci per aiutarti a trovare l’input giusto e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Comprendere le Radici del Problema … Leggi tutto
Molte future mamme si interrogano sull’importanza della dieta in gravidanza e sulla necessità di consultare un dietologo. Prendiamo ad esempio il caso di Francesca, una giovane donna alla 35a settimana di gravidanza, che ha sollevato alcune domande pertinenti. Glicemia e Curva da Carico: Cosa Significa? Durante la gravidanza, è comune eseguire la curva da carico … Leggi tutto
Molte future mamme si preoccupano dell’aumento di peso durante la gravidanza. È un cambiamento naturale e necessario, ma è importante gestirlo in modo sano per il benessere sia della madre che del bambino. Prendiamo ad esempio una donna alla 29ma settimana che ha già preso 12 kg; vediamo cosa è importante considerare. Aumento di Peso: … Leggi tutto
Molti studenti universitari si trovano a dover gestire la propria alimentazione durante i pasti in mensa. Spesso, le porzioni abbondanti e la varietà di cibi offerti possono rendere difficile seguire una dieta equilibrata, soprattutto per chi ha avuto in passato problemi con l’alimentazione. Consigli Pratici per una Dieta Equilibrata in Mensa Ecco alcuni suggerimenti per … Leggi tutto