Dott.ssa Simona Bertazzoli 
L’alimentazione in gravidanza è un aspetto fondamentale per la salute della mamma e del bambino. Molte donne si interrogano su come nutrirsi correttamente durante questi nove mesi, soprattutto quando si presentano situazioni particolari come una gravidanza a rischio. Fabbisogno Calorico in Gravidanza: Cosa Sapere Determinare il fabbisogno calorico giornaliero durante la gravidanza non è una … Leggi tutto
Molti genitori si interrogano sull’alimentazione ideale per i loro bambini di 3 anni. A questa età, un’alimentazione equilibrata è fondamentale per sostenere la crescita, l’energia e lo sviluppo cognitivo. Ecco una guida completa per aiutare i genitori a orientarsi. Peso e altezza: cosa considerare Un bambino di 3 anni in media pesa intorno ai 14-18 … Leggi tutto
Molte persone si chiedono come aumentare di peso in modo sano ed efficace. Essere sottopeso può derivare da diversi fattori, tra cui la costituzione fisica, lo stress e un metabolismo accelerato. Questa guida offre consigli pratici per incrementare il peso corporeo in modo equilibrato. Comprendere le Cause del Sottopeso Diversi elementi possono contribuire a un … Leggi tutto
Molte mamme si trovano ad affrontare la sfida di ritrovare la forma fisica dopo la gravidanza. L’aumento di peso, spesso accentuato da cambiamenti ormonali e stress emotivi, può sembrare insormontabile. Affrontare questo percorso richiede un approccio olistico che tenga conto sia dell’aspetto fisico che di quello psicologico. Il Percorso Psicologico: Un Passo Fondamentale Prima di … Leggi tutto
Molte persone si chiedono come riavviare il metabolismo e superare la fase di stallo durante una dieta. Dopo un iniziale successo nella perdita di peso, è comune sperimentare un blocco. NoiMamme.it offre una guida completa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Comprendere la Stasi del Peso È normale che il corpo si adatti a … Leggi tutto
Molte future mamme si chiedono come gestire il peso durante la gravidanza. La domanda se sia opportuno dimagrire o meno in questo periodo delicato è frequente. NoiMamme.it ha raccolto le informazioni più importanti per aiutarti a vivere una gravidanza serena e in salute. Perché Dimagrire in Gravidanza è Sconsigliato Durante la gravidanza, il corpo subisce … Leggi tutto