dieta in gravidanza

[tati]

io non sono normo peso, anzi.
quindi direi che anche mettere pochi cihli, non dico perderne, mi pare eccessiva come cosa, andrebbe benissimo.

pensando ora alla parola dieta non riesco a pensare ad uno sforzo immane.
vuoi che sia perchè da 3 mesi ho la nausea costante e non ce la faccio più, che anche una carota mi fa gola al pensioero di mangiarla senza problemi...

lunedì ne parlerò alla ginecologa, e sento che mi dice lei.

ho sentito anche di persone che si, partite da xx chili in gravidanza, sono arrivata a pensare xx chili più due.
questo bo, mi pare un sogno, al momento.
non punto così in alto.

[Silvietta]

Il bambino pesa, ma non solo.
L'utero pesa, la placenta pesa, il liquido pesa,
il volume del sangue aumentato pesa.
Diciamo che fino a 10 kg è quasi tutto "bambino".
Poi dipende da tanti fattori l'aumento.
La mia amica Francesca, magra di costituzione entrambe le volte ha preso,
mi pare, 18 kg.
La mia gine non le ha mai detto niente. Lei è una che non pesa nemmeno.
Lo chiede a te per metterlo sulla cartella, ma si fida di quello che le dici tu.
Però il rischio diabete e gestosi esiste.
Mio papà le donne molto in sovrappeso le mette a dieta.

[Solange]

per il rischio diabete e gestosi aggiungerei.
comunque sole non è una regola che noi cicciotte si prenda più chili ti faccio un esempio una mia amica metabolismo da ucciderla leggi= fogna non prendeva un etto in gravidanza ha preso 25 chili.
io partita già carenata dei miei chilotti con ale ho preso 12 chili che non dico siano pochi però... nove chili fino all'ottavo poi una ritenzione idrica avevo le gambe tipo elefante quindi il resto molti liquidi... era luglio caldissimo.
per andrea ho preso solo nove chili.
solo non sembra poco lo so ma per me che guardo un panino e ingrasso è stato un bel traguardo.
questo per dire che non c'è una regola.
il ginecologo mi rompeva è vero e mi monitorava il rischio diabete ma guarda glicemia bassissima pressione bassa... vedi? non è detto.

Nono Beba, io infatti faccio il discorso opposto perche' ne ho di amiche che non sono silfidi e che durante la gravidanza non hanno minimamente svaccato, anzi!
Dico che non mi piace l'allarmismo dei medici che, se sei sovrappeso, considerano automaticamente la tua una gravidanza a rischio anche se statisticamente (e appunto e' solo statistica) il rischio di gestosi e diabete e' aumentato di poco (ho letto un sacco a riguardo).
Una mia amica di cui ignoro il peso ma che era piu' cicciotta di me ha avuto tre gravidanze splendide, una in cui ha avuto iperemesi ma per il resto belle, seguite poi da tre parti in casa che nessun medico voleva farle fare anche se lei non aveva alcun problema, la gravidanza era normalissima, i valori perfetti ma soltanto perche' lei era grossa!! Va beh, alla fine i medici si sono rassegnati perche' questa era piu' agguerrita di me :D ma questa IMHO e' solo e soltanto discriminazione..

[Silvietta]

Le variabili sono troppe.
Una donna obesa che prende 20 kg può trascorrere una gravidanza tranquilla,
e una secca che ne prende 3 può soffrire di gestosi.
Questo sempre prechè la medicina non è una scienza esatta.
Però il medico deve tutelare il feto e la madre.
Io trovo normale che laddove si intravede un rischio aumentato di gestosi e diabete
si faccia prevenzione.
Anche perchè la prevenzione si fa anche in senso inverso, con le donne sottopeso, poichè ll mancato aumento del tessuto adiposo in gravidanza è una causa di morbilità sia del neonato che della puerpera.

[tati]

lo trovo più che normale, fare prevenzione.
non è finto allarmismo, ma se ci sono più probabilità di avere problemi è meglio pensarci, e prima che i problemi arrivino.
ne di ely ne di paolo ho avuto gestosi, di paolo qualche problema al fegato ma niente di grave, risolto subito dopo il parto.

il mio pensiero è più però una questione personale.
non tutte le donne non "magre" devono seguire una "dieta"( che poi, dai, dieta è una parola proprio brutta in tutti i casi, perchè si tratta sempre e comunque di mangiare bene e basta), ma io, che sono sovrappeso e non di poco, vorrei prevenire invece che ritrovarmi piangere per aver messo 20 chili.
di paolo è andata, ma non ho seguito schemi particolari.
forse uno schema preciso mi da più sicurezza, non lo so.

[marika]

Io ho iniziato al gravidanza di Francesco in sovrappeso, ero 77 kg per 160 cm. La mia gine è una abbastanza rompipalle sul peso, e infatti mi consigliò di andare dalla dietologa. Ci andai, mi diede una dieta dell'acqua calda, nel senso che non scoprii niente di nuovo!!! Una bella porzione di verdura e pasta a pranzo, passato di verdura, secondo e contorno a cena, niente schifezze, pochi dolci, poco formaggio, occhio al pane. Insomma, le normali regole di un'alimentazione equilibrata. Alla fine presi 8 kg.
Per Teresa partii da 63, alla fine ne avevo 12-13, ma la gine rompeva meno le balle

[Silvietta]

Ma poi tra l'altro il problema dell'obesità materna
non è legato solo alla gestosi o al diabete
ma a molti altri problemi che possono subentrare
come un rischio alto di emorragie durante il parto
o di embolia nel pot-partum, ma anche dal dover partorire
un bimbo macrosomico (la possibilità di macrosomia
aumenta nel caso di madri obese di un 20-30%)
con quasi conseguente trauma cranico, lussazione della spalla
o frattura della clavicola.

Ma anche il cesareo (che nelle donne obese
ha una frequenza aumentata) è più a rischio
perchè sono più soggette ad endometriti

A far salire il rischio di tutto ciò comunque pare che influisca
maggiormente il peso pregravidico di quello assunto in gravidanza.

Insomma, per dire, che i medici fanno la dovuta prevenzione
perchè hanno ben chiaro tutto questo
(così come la fanno, dicevo sopra, su donne in sottopeso).

[chiaretta_1974]

premetto che io i primi 4 mesi sono sempre diminuita a causa del vomito (anche 10 volte al giorno), il mio problema è stata la prima gravidanza in cui avevo una fame incessante giorno e notte che non si placava con nulla.
a me personalmente le diete danno addosso per cui cercai di limitarmi il più possibile e fare tanto nuoto (un corso apposta), il gine mi rimproverava sempre e finii la gravidanza a più tredici. ne persi 18 con l'allattamento.
col secondo non avevo particolare fame e mi muovevo x star dietro al primo per cui presi meno di 10 kg con somma soddisfazione del ginecologo. ne persi 15 con l'allattamento.
il segreto della mia linea è stato allattare, in effetti.
io però non ho mai pensato, neppure per un giorno, nè di dover mangiare x due nè di potermi concedere di tutto perchè intanto ero in gravidanza. non mi abbuffo e non faccio diete in condizioni normali, non l'ho fatto quando aspettavo.