Le ultime in materia di alimentazione salute e fitness condivise dalla nostra redazione.
L’adolescenza è un periodo della vita di un ragazzo/a assai delicato, sia dal punto di vista fisico che psicologico. Ci sono poi fattori che acuiscono i problemi, creando dei veri e propri disagi sociali, insicurezze ed ansia: tra questi c’è sicuramente l’acne giovanile. Cosa è l’acne giovanile L’acne giovanile è una forma di dermatosi causata … Leggi tutto
Con le repentine variazioni di temperatura si moltiplicano i rischi di raffreddore e influenza, che costringono ad assentarsi dal lavoro e a fare i conti con spossatezza, stanchezza, dolori, tosse. “Il modo in cui ci nutriamo e ci prendiamo cura del nostro corpo faranno la differenza sulle nostre capacità di difesa da virus e batteri. Quando … Leggi tutto
Quando parliamo di problemi intimi, soprattutto femminili, ci stiamo sicuramente riferendo al bruciore ed al prurito intimo, di cui l’80% delle donne soffre. Sin dall’antichità le donne hanno sofferto di tali disturbi intimi, data la scarsa igiene e pulizia personale che si aveva a quei tempi, tuttavia, data la mancanza di prodotti farmaceutici si risolveva … Leggi tutto
La pelle è l’organo più esteso del corpo umano ma anche quello più esposto. È quindi molto comune che insorgano patologie proprio a suo carico che si manifestano con sfoghi, prurito, escrescenze, brufoli o irritazioni di vario genere. Saper riconoscere le malattie della pelle è importante per poter intervenire tempestivamente e risolvere il problema in … Leggi tutto
Quando si parla di emotional eating si fa riferimento a un fenomeno in virtù del quale una persona non è in grado di gestire un’emozione che sta provando e si sfoga mangiando più di quanto dovrebbe. Si potrebbe intendere come un mangiare per compensazione: una realtà che, come si può facilmente intuire, si può rivelare abbastanza pericolosa. … Leggi tutto
Mantenersi in forma per salute o per piacersi può diventare parecchio dispendioso a causa di costi di palestra, personal trainer, materiale ginnico, abbigliamento sportivo e accessori. Non è però sempre così necessario dover spendere tanti soldi per fare fitness, soprattutto se si sa come allenarsi in casa sfruttando ciò che si possiede già. Vediamo come … Leggi tutto