Le ultime in materia di alimentazione salute e fitness condivise dalla nostra redazione.
Essere genitori non significa non dover fare più sesso… Altrimenti dove andrà a finire la relazione? Nella maggior parte dei casi crolla a picco (o quasi), si cade nella malinconia e, in alcuni casi, fioccano i tradimenti! Con questo, ovviamente, non intendo spaventare nessuno, ma solamente incentivare chiunque mi stia leggendo a trovare tutti i … Leggi tutto
La Yerba Mate è una pianta originaria del Sud America, nota per essere un potente energizzante in grado di garantire straordinari benefici. La pianta Yerba Mate è risalente all’epoca pre-colombiana, dalla cui infusione delle foglie si ottiene la bevanda chiamata tè Mate. In antichità questa bevanda era particolarmente apprezzata dagli indios che erano soliti berla … Leggi tutto
La maggior parte delle persone si avvicina ad una cura disintossicante con tutto l’entusiasmo che normalmente è riservato all’estrazione di un dente. E non c’è da meravigliarsi: alcuni programmi prevedono diversi stadi di inedia in combinazione con litri di orribili bevande lassative. Ma una buona detox è in realtà più semplice, e più buona per il nostro palato, di quanto … Leggi tutto
Il magnesio è uno degli elementi essenziali per il nostro organismo erroneamente sottovalutato fino a qualche anno fa e ora esaltato da alcuni come una “panacea”, con evidenti esagerazioni. È presente in quasi tutte le cellule dell’organismo come componente essenziale per il funzionamento di circa 300 enzimi (le proteine che consentono le varie reazioni chimiche, indispensabili … Leggi tutto
Una corretta alimentazione, ricca di nutrienti ed equilibrata nelle varie componenti, che propenda verso un consumo controllato di zuccheri a favore di alimenti freschi e naturali, è senza dubbio un’ottima base per moltissime patologie e lo è anche per la fibromialgia. La giusta alimentazione influenza moltissimo la capacità del nostro corpo di svolgere adeguatamente tutte le … Leggi tutto
Molte persone, uomini e donne in tutto il mondo, soffrono di stomaco gonfio e duro. Si tratta di un problema che non permette di avere una vita normale, di non godere di un buon stato di benessere e che mina anche l’autostima, perché non permette di indossare certi tipi di abiti o di partecipare a … Leggi tutto